超過 90 天沒有新版本,OpenNavo 已暫停推薦和安裝;Homebrew 仍在提供此應用。

Cold Turkey

適用於 macOS 的網站與應用遮蔽工具,可限制訪問令人分心的網站、遊戲和應用程式。

Cask效率Apple 晶片 · Intel暫停更新
主頁
來自 homebrew/cask
近 30 天安裝
80
近一年安裝
793
365 天累計
最新版本
4.9
2025年12月1日 · 2025年12月1日
下載大小
9.6MB
arm64 / x86_64 · pkg
更新節奏
不定期
近 30 天 0 個版本

Cold Turkey 是一款效率類 Mac 軟體。

基本資訊

晶片
Apple 晶片 · Intel
安裝命令
brew install --cask cold-turkey-blocker
Homebrew
Homebrew 仍提供,OpenNavo 已暫停推薦
其他名稱
cold-turkey-blocker

以上資訊最早核查於 。檢視各項來源

介紹

AI 翻譯檢視原文

Cold Turkey 是一款適用於 macOS 的桌面遮蔽工具,可幫助限制訪問令人分心的網站和應用程式。此 Homebrew cask 安裝的是 Cold Turkey Blocker Mac 安裝程式。

  • 可為網站、應用程式和遊戲配置遮蔽;官方產品網站還介紹了遮蔽整個網際網路或電腦的選項。
  • 可為遮蔽設定每週計劃,以及使用額度或休息時間。
  • 可鎖定正在生效的遮蔽,使其在有效期間難以更改或繞過。
  • 官方網站稱,設定和使用統計資料儲存在裝置本地,開發者不會收集這些資料。

使用 brew install --cask cold-turkey-blocker 安裝。此 cask 需要 macOS 和 Rosetta。安裝桌面應用後,產品的設定流程可提供適用於受支援瀏覽器的擴充套件;所提供來源未列明具體支援哪些瀏覽器。在應用中配置並啟動遮蔽,如有需要,再將其鎖定。

來源:官方產品網站 · Homebrew cask

系統要求

macOS應用版本晶片下載來源
適用於 macOS 27, 26, 15, 14, 13, 12, 11 的版本4.9Intelgetcoldturkey.com/files/Cold_Turkey_Mac_Installer.pkgHomebrew核查於
適用於 macOS 27, 26, 15, 14, 13, 12, 11 的版本4.9Apple 晶片 · 不是 Apple 晶片原生getcoldturkey.com/files/Cold_Turkey_Mac_Installer.pkgHomebrew核查於

如何在 Mac 上安裝 Cold Turkey

  1. 在“終端”中執行: brew install --cask cold-turkey-blocker
  2. Homebrew 會執行安裝包 Cold_Turkey_Mac_Installer.pkg,需要輸入管理員密碼。

不用 Homebrew 安裝

直接下載 Homebrew 使用的同一個檔案: getcoldturkey.com/files/Cold_Turkey_Mac_Installer.pkg

解除安裝 Cold Turkey 與可選的資料清理

解除安裝命令
brew uninstall --cask cold-turkey-blocker

普通解除安裝會刪除應用本身,設定和快取會保留。

深度清理(可選)

解除安裝命令
brew uninstall --zap --cask cold-turkey-blocker

--zap 還會刪除 Homebrew 定義裡列出的設定、快取等檔案,其中可能有其他應用共用的資料,刪除後無法恢復;它也不保證沒有任何殘留。請先備份需要保留的資料;如要保留設定和快取,請不要加 --zap。

Cold Turkey 可能留在 Mac 上的檔案(6)
檔案和資料夾
~/Library/Application Scripts/com.getcoldturkey.blocker-shared-data
~/Library/Caches/com.getcoldturkey.blocker
~/Library/Group Containers/com.getcoldturkey.blocker-shared-data
~/Library/HTTPStorages/com.getcoldturkey.blocker
~/Library/Preferences/com.getcoldturkey.blocker.plist
~/Library/WebKit/com.getcoldturkey.blocker

以上條目來自 Homebrew 定義,核查於 ;它們只說明定義宣告會刪除什麼,不代表你的 Mac 上都有。

4.9 更新內容

新版本 · OpenNavo 編輯 · AI 翻譯

  • 瀏覽器在 macOS 上新增對 Atlas、Dia 和 Orion 的支援。
  • CLI 與修復新增 -list-blocks、-add-block 和 -status CLI 功能。
  • 其他新增介面變更,包括新的休息時長。

Cold Turkey 的安全事實

這裡只列可以核驗的事實,並註明來源和日期,不是安全認證。要檢查你下載的檔案,可以用 OpenNavo 在本機掃描。

分發渠道
Homebrew
用 OpenNavo 掃描會在 OpenNavo 客戶端中開啟掃描預覽,由你決定是否開始。 在 Mac 上用 ClamAV 查毒

安裝細節

來源倉庫
homebrew/cask
安裝包
Cold_Turkey_Mac_Installer.pkg
下載地址
https://getcoldturkey.com/files/Cold_Turkey_Mac_Installer.pkg
Homebrew 定義檔案
github.com/homebrew/homebrew-cask/blob/HEAD/Casks/c/cold-turkey-blocker.rb
formulae.brew.sh
formulae.brew.sh/cask/cold-turkey-blocker

安裝與解除安裝內容

  • 解除安裝 uninstall

    檢視完整宣告
    {
      "uninstall": [
        {
          "launchctl": [
            "com.getcoldturkey.blocker.agent",
            "launchkeep.cold-turkey",
            "launchkeep.cold-turkey-all-users"
          ],
          "pkgutil": [
            "com.getcoldturkey.blocker-chrome-ext",
            "com.getcoldturkey.blocker-edge-ext",
            "com.getcoldturkey.blocker-firefox-ext",
            "com.getcoldturkey.coldturkeyblocker"
          ]
        }
      ]
    }
  • 安裝 pkg

    來原始檔: Cold_Turkey_Mac_Installer.pkg

    檢視完整宣告
    {
      "pkg": [
        "Cold_Turkey_Mac_Installer.pkg"
      ]
    }
  • 清理使用者資料 zap

    檢視完整宣告
    {
      "zap": [
        {
          "trash": [
            "~/Library/Application Scripts/com.getcoldturkey.blocker-shared-data",
            "~/Library/Caches/com.getcoldturkey.blocker",
            "~/Library/Group Containers/com.getcoldturkey.blocker-shared-data",
            "~/Library/HTTPStorages/com.getcoldturkey.blocker",
            "~/Library/Preferences/com.getcoldturkey.blocker.plist",
            "~/Library/WebKit/com.getcoldturkey.blocker"
          ]
        }
      ]
    }

關於 Cold Turkey 的常見問題

Cold Turkey 安全嗎?

Cold Turkey 收錄在 Homebrew 官方軟體庫中,沒有被停用。自 2026 年 9 月起,Homebrew 會停用沒有透過 macOS Gatekeeper 檢查的應用。安裝包來自 getcoldturkey.com,Homebrew 安裝時不核對校驗值。過去 30 天,它透過 Homebrew 安裝了 80 次。

怎樣在 Mac 上徹底解除安裝 Cold Turkey?

執行 brew uninstall --cask cold-turkey-blocker。它會停止 3 個後臺服務、清除 4 條安裝記錄。要連設定和快取一起刪除,執行 brew uninstall --zap --cask cold-turkey-blocker。--zap 還會刪除 Homebrew 定義裡列出的設定、快取等檔案,其中可能有其他應用共用的資料,刪除後無法恢復;它也不保證沒有任何殘留。請先備份需要保留的資料;如要保留設定和快取,請不要加 --zap。這會再刪除 6 處檔案和資料夾,包括 ~/Library/Group Containers/com.getcoldturkey.blocker-shared-data。

Cold Turkey 支援 Apple 晶片(M1 及更新)的 Mac 嗎?

可以安裝,但在 Apple 晶片的 Mac 上要透過 Rosetta 2 執行。

Cold Turkey 的設定和資料儲存在哪裡?

設定儲存在 ~/Library/Preferences/com.getcoldturkey.blocker.plist。資料儲存在 ~/Library/Group Containers/com.getcoldturkey.blocker-shared-data。這些位置來自 Homebrew 的清理清單。

Cold Turkey 的最新版本是多少?

最新版本是 4.9,Homebrew 收錄於 2025年12月1日。執行 brew upgrade --cask cold-turkey-blocker 即可更新。

安裝 Cold Turkey 還會裝上什麼?

它透過 .pkg 安裝器安裝,安裝時需要輸入管理員密碼。

來源

頁面上的每項資料都註明來源和核查日期;過期的資料只寫“截至”某日,不再當作當前事實。